怎样正确预防前列腺增生？

前列腺肥大，又称良性前列腺增生症，是一种前列腺明显增大而影响老年男性健康的常见病。现代医学认为：前列腺肥大与内分泌系统有关，是前列腺内层尿道腺和尿道下腺上皮细胞及基质增生，腺泡囊性扩张，结缔组织及平滑肌节样增生所致。

前列腺是男性生殖系统的一个器官。前列腺发炎不仅可引起局部的不适症状，还可引起全身不适症状，甚至引起尿毒症、肿瘤等恶性疾病。怎样正确预防前列腺增生？

1、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导 致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮 水。

2、少食辛辣。患者平时应需要注意少吃刺激性的食品，它们既可造成性器官充血， 又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，还会加重排尿困难的症状。

3、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难， 容易诱发急性尿潴留，因此，前列腺增生的保健一定要做到有尿就排。

4、多实用蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋，多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮 及大豆制品。

5、忌酒。饮酒可能造成前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

6、不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。 避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活 动及气功锻炼等，有助于减轻前列腺增生症状。

7、防止受寒。寒冷会使病情加重，因此前列腺增生患者一定注意防寒，预防感冒和 上呼吸道感染等情况发生。

现代社会，很多男性患者患有前列腺增生的问题，那么，怎样治疗前列腺增生 ，必然会成为他们较为关心的一个问题了， 专家指出；选择正规的医院专业治疗才能去除病痛。

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